В субботу второй седмицы Великого поста наступает время для более раскрепощенного подхода к питанию. В этот день верующие имеют возможность немного разнообразить свой рацион, в связи с чем стоит обратить внимание на несколько рекомендаций.
Меню на день для постящихся
Суббота и воскресенье позволяют облегчить строгие требования к питанию, разрешая горячие блюда с добавлением масла и немного вина. Вот пример меню на день:
- Завтрак: драники, приготовленные на растительном масле, или гороховый суп с бутербродом из свежих овощей.
- Обед: ароматный фасолевый суп с луком и зеленью, запеченный картофель с каплей растительного масла, а также лапша.
- Полдник: освежающий клюквенный морс и спелый банан.
- Ужин: рисовая каша с ложечкой меда и немного хлеба, либо овсянка с кусочками апельсина, яблока и груши.
Что не рекомендуется в этот день
Соблюдение поста подразумевает не только правильное питание, но и определенные правила поведения. Верующим стоит помнить о следующих запретах:
- Не ругайтесь с окружающими;
- Избегайте конфликтов и драк;
- Не курите;
- Откажитесь от жадности и зависти;
- Не осуждайте других;
- Не посещайте развлекательные мероприятия;
- Не принимайте гостей;
- Избегайте ругательств;
- Старайтесь не сердиться и не раздражаться.
Напомним, что в малые родительские субботы церкви проводят специальные богослужения для поминовения усопших, которые отличаются большей развернутостью и значимостью в церковном календаре.
