Поедание мела: модный тренд или опасная привычка?
В последние годы в социальных сетях, особенно на TikTok, появился удивительный тренд, когда люди делятся видео, в которых они активно поедают мел, землю и даже глину. Эти действия поднимают множество вопросов о влиянии на здоровье, а особенно о состоянии зубов. Что указывает на это поведение и какие последствия оно может иметь для здоровья полости рта?
Происхождение тренда
Этот феномен стартовал благодаря видео известного тренера по фертильности Стефани Адлер, которая призывала подписчиков попробовать есть грязь для улучшения работы кишечника. Она утверждала, что в одной чайной ложке органической почвы содержится больше микроорганизмов, чем людей на планете. Это заявление вызвало бурное обсуждение и привлекло внимание множества пользователей.
Среди сторонников этой практики популярная инфлюэнсерка @Muthan8ure, утверждающая, что ела глину во время беременностей. Она выбрала красную глину и говорит, что не собирается отказываться от этой привычки, несмотря на критику. Геофагия, или поедание несъедобных веществ, как показали исследования, может быть вызвана недостатком минералов в рационе, такими как железо и цинк.
Научный подход к геофагии
Ссылаясь на исследование Венского университета, блогеры, продвигающие геофагию, утверждают, что почва может играть важную роль в здоровье кишечника, предлагая полезные микроорганизмы. Однако профессор Гюнтер Кюнле из Университета Рединга предупреждает, что в грязи могут быть загрязнители, включая тяжелые металлы. Он советует избегать употребления несъедобных веществ и обращаться к врачу при подозрении на недостаток необходимых микроэлементов.
Что же касается мела, то он состоит в основном из карбоната кальция, который применяют в пищевой промышленности. Однако его употребление в чистом виде не рекомендуется: отсутствие санитарного контроля и возможные проблемы с пищеварением, а также повреждения зубной эмали являются серьезными рисками.
Рекомендации и меры предосторожности
Если возникло сильное желание поесть мел, это может быть признаком дефицита питательных веществ, что требует врачебной консультации. Специалист может порекомендовать анализы крови и направить на осмотр к психотерапевту. В случае если желание возникло впервые, возможно, стоит пересмотреть рацион и включить больше продуктов, богатых железом, кальцием и цинком.
Не стоит забывать о здоровье зубов: абразивные частицы мела могут повредить эмаль, что увеличивает риск кариеса и ощущения повышенной чувствительности зубов. Соблюдение сбалансированного питания и использование качественных средств для ухода за полостью рта помогут поддерживать здоровье зубов и десен.